แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี เพราะการป้องกัน มีค่าใช้จ่ายที่ต่ำกว่าการรักษา เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม เพื่อความปลอดภัยของดวงตา คนใส่แว่นสายตา เล่นกีฬา

กรอบแว่นสายตา เล่นกีฬา ที่สามารถ ตัดเลนส์สายตาใส่ได้ ในตลาด มีมากมาย ที่มีรูปร่างคล้ายกัน จนเกือบจะแยกไม่ออก แต่ส่วนใหญ่ ไม่มีมาตรฐาน กันกระแทก ASTM F803 สำหรับเล่นกีฬาที่มีการปะทะ

ซึ่งแว่นที่ไม่มาตรฐาน มีความเสี่ยง หัก เลนส์กระเด็นออกมา ถึงจะมีโครงสร้าง และรูปร่าง ที่เหมือนกันก็ตาม 

สิ่งที่แว่นสายตา ใส่เล่นกีฬาปะทะ ต้องมี อย่างแรกคือ มาตรฐาน ASTM F803 ที่ผ่านการทดสอบวัสดุ และการออกแบบ ที่ทำให้ผู้ใส่ปลอดภัยจาก การหัก เมื่อถูกกระแทก

• กรอบแว่นกีฬา สายตา จะต้องมีมาตรฐานกันกระแทก ASTM F803 หรือ F8 ที่ stamped ลงในตัวแว่น และสามารถสังเกตได้จากน๊อต ที่ต้องมีไว้ล๊อคเลนส์ ไม่ให้กระเด็นออกมาเวลาถูกกระแทก และบางรุ่นจะมีร่องเลนส์ที่ลึก

  

• เพิ่มประสืทธิภาพในการมองเห็นระหว่งเล่นกีฬา และความกระชับไม่ไหลลื่นระหว่างแข่งขันกีฬา ด้วยสายรัดที่ปรับขนาดได้

• ไม่หัก เมื่อถูกกระแทก ปลอดภัยจากการบาดเจ็บจากแว่นหัก ที่อันตรายต่อดวงตา เพราะความคมของกรอบแว่น อาจทิ่มเข้าดวงตา

  

• วัสดุ Nylon จะมีคุณสมบัติที่ทนแรงกระแทกที่รุนแรงได้ สูงสุด รองลงมาคือ Polycarbonate วัสดุชนิดอื่น ไม่ควรใช้กับกีฬาปะทะ

• เลนส์สายตา สำหรับแว่นกีฬา เนื่องจากแว่นกีฬาจะมีการออกแบบให้มีความโค้งหน้าแว่น 20-35 องศา ในขณะที่แว่นทั่วไปจะมีความโค้ง 0-5 องศา จึงต้องใช้เลนส์ที่มีโครงสร้างเฉพาะบุคคล ทีรองรับกรอบโค้ง เพื่อแก้ปัญหาภาพบิดเบือน จากการเกิด prism ด้านข้างของเลนส์

แว่นกีฬาสายตา ที่ตัดเลนส์ตามค่าสายตา จึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเล่นกีฬา ในแต่ละประเภท ทั้ง ฟุตบอล บาสเกตบอล รักบี้ วอลเล่บอล ว่ายน้ำ ดำน้ำ วิ่ง ปั่นจักรยาน ตีกอล์ฟ เล่นเทนนิส ตีแบด สควอช เป็นต้น

ปัญหาที่มักพบเจอของคนที่มีค่าสายตา เล่นกีฬา 

เรื่องแรก บาดเจ็บจากแว่นสายตาที่ใส่ จากการโดนกระแทกจากลูกบอล กรอบหัก เลนส์กระเด็น บาดตา กีฬาในกลุ่มนี้ คือ ฟุตบอล บาสเกตบอล รักบี้ วอลเล่บอล เทนนิส สควอช เป็นต้น

แว่นกีฬาสายตา กลุ่มนี้  ต้องมี certified มาตรฐานกันกระแทก ASTM F803 เท่านั้น เพื่อป้องกันกรอบหัก เลนส์กระเด็นบาดตา

แว่นสายตา เล่นกีฬา ในตลาดจะมีแว่นที่มีรูปร่าง เหมือนกัน เป๋นจำนวนมาก แต่ไม่ผ่านมาตรฐานกันกระแทก สำหรับกีฬา ผู้ใช้ต้องระวังให้มาก เพราะบ่อยครัง กรอบหัก เลนส์กระเด็นออกมา

เรื่องที่สอง ใส่คอนแทคเลนส์ เล่นกีฬา

พบปัญหามาก กับคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ เล่นกีฬาทางน้ำ  ทั้งว่ายน้ำ ดำน้ำ surfing, jet ski และ snow ski คือ คอนแทคเลนส์แห้ง จนติดกระจกตา แกะไม่ออก

การใส่คอนแทคเลนส์ว่ายน้ำ ดำน้ำ กีฬาทางน้ำ มีโอกาส ติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส จากแหล่งน้ำ ซึ่งอันตรายถึงขั้นตาบอดได้

แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้คอนแทคเลนส์ จะด้วยอะไรก็ตาม ก็ให้ใช้เป็นคอนแทครายวัน และเลือก base curve ที่เหมาะกับความโค้งกระจกตาของผู้ใส่ เพื่อลดปัญหา คอนแทคเลนส์หลวม แล้วหลุด หรือแน่นเกิน แล้วเคืองตา

ส่วนคอนแทคเลนส์ที่ใช้ดำน้ำ หากต้องใช้จริงๆ ควรเลือกยี่ห้อที่ ออกซิเจน สามารถซึมผ่าน คอนแทคเลนส์ได้สูงๆ เพราะกระจกตาต้องหล่อเลี้ยงด้วยออกซิเจนตลอดเวลา หากขาดออกซิเจนไปเลี้ยงกระจกตานานๆ จะส่งผลคอนแทคเลนส์แห้งติดกระจกตา จนต้องดึงออก

สำหรับกีฬา ที่ต้องสวม Goggle เช่น หน้ากากดำน้ำ หน้ากากสกี หน้ากากดับเพลิง การใช้แว่นสายตาที่ออกแบบมาสำหรับ ติดด้านในหน้ากาก ที่ทำจาก Nylon ที่มีคุณสมบัติ ยืดหยุ่น ไม่เปราะหัก เหมือนวัสดุที่ไม่ใช่ Nylon เมื่อกระแทกหัก ความคมของรอยหักคืออันตราย ที่หลายคนคาดไม่ถึง คือทางเลือกที่มีความปลอดภัย สูงสุด

เรื่องที่สาม การเล่นกีฬากลางแจ้ง กับเรื่องของการป้องกัน รังสี UV และแว่นที่คอยเลื่อนไหลตลอดเวลา

UV คือรังสีที่ทำร้ายดวงตา ทีละนิด และสะสมจนทำให้หลายคน เป็นต้อที่ตา การป้องกัน UV เป็นสิ่งที่จำเป็น

การใส่คอนแทคเล่นกีฬากลางแจ้ง สิ่งที่ต้องเข้าใจคือข้อจำกัด ของคอนแทคเลนส์ คือ

1. คอนแทคเลนส์ที่กัน UV จะกันได้แค่บางส่วนของตา

2. ฝุ่น ผง ที่เข้าไปแทรกระหว่างคอนแทค กับกระจกตา จะทำให้กระจกตาเป็นรอย

การใส่แว่นกีฬาสายตา กันแดด ทรงสปอร์ต ที่กันแสงรอบด้าน ลดแสงจ้า แว่นไม่ไหลลื่น จึงเป็นอีกทางเลือกที่ปลอดภัย และคุ้มค่ากว่า สำหรับคนที่เล่นกีฬาเป็นประจำ 

ค่ารักษาทางการแพทย์ ปรับราคาสูงขึ้นทุกปี ถ้าเราสังเกตุดีๆ เราจะรู้ว่าการหาหมอในแต่ละปี เราจ่ายเงินเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในการรักษาแบบเดียวกันประมาณ 7-10% การป้องกัน ปิดกั้น ความเสี่ยง จึงมีความคุ้มค่ากว่าเสมอ