3 ข้อก่อนซื้อแว่นสายตา ออกกำลังกาย

แว่นสายตาออกกำลังกาย ทำไมต้องมีแว่นสายตาออกกำลังกาย ผมอยากให้ลองนึกภาพดูว่า ถ้าเราใส่รองเท้าแตะ ลงเตะกับคนที่ใส่รองเท้าฟุตบอลที่มีปุ่มเต็มพื้นรองเท้า​ แล้วย่ำลงมาบนเท้าเรา ก็จะคล้ายกับการใส่แว่นสายตาธรรมดาแล้วโดนบอลอัดหน้า​ หรือโดนคนเหวี่ยงแขนเข้าหน้า สิ่งที่จะเกิดคือ แว่นหัก เลนส์แตก ผลคือบาดเจ็บแน่นอน แต่ดวงตาไม่มีอะไหล่ทดแทน

และนี่คือเหตุผล​ที่ต้องมีแว่นสายตาออกกำลังกายหรือแว่นสายตากีฬา​

พอถาม Google ก็แทบจะหาคำตอบเกี่ยวกับแว่นสายตาออกกำลังกายไม่เจอ ไม่มีใครบอกเราว่า​ แว่นสายตา​ ออกกำลังกาย แต่ละประเภทต่างกันยังไง แว่นสายตาใส่วิ่ง แว่นสายตาปั่นจักรยาน แว่นสายตาตีกอล์ฟ แว่นสายตาเตะฟุตบอล แว่นสายตาบาสเกตบอล​ แว่นสายตาตีเทนนิส แว่นสายตาตีแบดมินตัน แว่นสายตาเบสบอล​ แว่นสายตาวอลเล่ย์บอล แว่นสายตาเล่นรักบี้ อะไรคือเส้นแบ่งแว่นสายตาตามประเภทกีฬา จะเหมือนที่เค้าแบ่งรองเท้ากีฬาหรือเปล่า

​แว่นสายตาก็เช่นเดียวกับรองเท้า ที่ถูกแยกตามประเภทกีฬา จะเอาแว่นสายตาที่ใส่ทำงานไปเตะบอล เล่นบาส ก็ต้องบอกว่า​ เสี่ยงแว่นหัก​ เลนส์แตก

แว่นสายตา​ปกติที่เราใส่ในชีวิตประจำวัน จะใช้เลนส์ที่เรียกว่า​ Cr39​ เป็นพลาสติกที่แตกได้​ หากโดนกระแทก​ หรือ​ โดนลูกบอล​ ลูกบาส​ ลูกเทนนิส​ หรือกระทั้งลูกแบด​ ที่เราคาดไม่ถึง​ เลนส์แตกได้​ เพราะไม่ใช่เลนส์ที่ทำจาก​ polycarbonate ที่ใช้สำหรับกีฬา​

​ยิ่งเป็นเด็กยิ่งต้องกลัวแทน​ เพราะ​ เด็กก็คือเด็ก​ จากข้อมูลของคนที่เกิดอุบัติเหตุ​ใน​อเมริกา​ จากแว่นสายตาขณะเล่นกีฬา​ 43% เป็นเด็กอายุต่ำกว่า​ 15 ​ปี

มีพ่อแม่หลายคน​ เลือกให้เด็กใส่ contact lenses เล่นกีฬา​ หากเด็กยังไม่มีความรับผิดชอบ​เพียงพอที่จะดูแลตัวเองได้​ อาจเป็นการทำร้ายเด็กโดยไม่รู้ตัว

การใส่ contact lenses ออกกำลังกาย ต้องระมัดระวังการขยี้ตา​ที่เกิดจากฝุ่นผงที่เข้าตา​ เหงื่อที่ไหลเข้าตา​ การติดเชื้อ ที่อาจทำให้ตาบอดได้ ถ้าไม่ทำความสะอาดให้ดี และถ้าเป็นเด็กก็ยิ่งอันตรายเข้าไปอีกในเรื่อง​ การดูแลรักษา​ contact lens

แว่นสายตา ออกกำลังกาย เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า โดยเฉพาะเด็กสายตาสั้น ที่ชอบการเล่นกีฬา​ จำเป็นอย่างมากที่ต้องใส่แว่นสายตา​ที่ทนแรงกระแทก​ และแรงเหวี่ยงจากผู้เล่นด้วยกัน​

และนี่คือข้อแนะนำ​​ “3 ข้อก่อนซื้อแว่นสายตา ออกกำลังกาย” ว่าควรพิจารณาจากอะไร การแบ่งแว่นกีฬาก็เหมือนกับรองเท้ากีฬา แว่นสายตาออกกำลังกาย หรือแว่นสายตากีฬาจะแบ่งโดยคำนึงถึงความปลอดภัยมาอันดับแรก และ ประสิทธิภาพเป็นเรื่องถัดมา เนื่องจากอวัยวะดวงตาไม่มีอะไหล่ทดแทน การคำนึงถึงสิ่งที่อาจทำให้สูญเสียดวงตาจึงเป็นปัจจัยหลัก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเลนส์ที่แตกได้ กับ รังสี UV ที่จะค่อยๆทำให้ตามองไม่เห็น​ เราจึงแบ่งแว่นสายตาแบบนี้คือ

1. สถานที่ออกกำลังกาย​ กลางแจ้ง​ หรือ​ในร่ม
2. กีฬาที่เล่น มีการปะทะ​ หรือ​ ไม่ปะทะ
3. เอา​ 1 กับ​ 2 มาไขว้ไปมา​ ก็คือ​ 2 ยกกำลัง​2 ก็จะได้ 4 ประเภทของการออกกำลังกาย

เมื่อรู่ว่า​ เราออกกำลังกายแบบไหน​ จึงค่อยมาเลือกแว่นที่เหมาะกับ​ ประเภทกีฬา

3.1​ แว่นสายตา สำหรับวิ่ง ปั่น กอล์ฟ

ควรใช้แว่นกีฬา​ สายตา​ทรงสปอร์ตที่กันแดด​ คือ​ เลนส์แว่นจะโค้ง​ 6-8 เพื่อกันแสงจ้า​ แรงต้านลม  กันรังสี uv​ เข้าด้านข้าง​ แว่นที่เป็นทั้งสายตา ทั้งกันแดด ทั้งโค้ง จะต้องใช้เลนส์​ Free Form​ ซึ่งจะใช้​ software ในการตัดเลนส์ เพราะต้องคำนวณค่า พารามิเตอร์ของโครงของกรอบแว่นด้วย 

Software จะคำน​วณ​ ค่าความโค้ง​ มุมเทหน้าแว่น​ และ​ ระยะห่างของตา​ กับเลนส์​

แต่ก็มีอีกทางเลือกคือ​ หาแว่นที่ติดคลิปสายตาได้​ จะประหยัดกว่า​ เพราะใช้เลนส์สต๊อก​ที่ตัดได้ตามร้านแว่นทั่วไป อาจจะต้องใช้เลนส์ย่อส่วนที่บางลง​ เพื่อให้เลนส์สายตา​ เข้ากรอบคลิปสายตาได้ มี 2 แบบคือเป็นคลิปสายตาติดด้านหลัง กับ คลิปสายตาชั้นเดียว แต่คุณ​ภาพก็จะสู้เลนส์​ free form ไม่ได้

แนะนำคนที่มีค่าสายตา​ไม่มาก​ ลบไม่เกิน​ 300

แว่นจักรยาน Direct Clip On[/caption]

3.2​ แว่นสายตา ฟุตบอล รักบี้ เทนนิส เบสบอล

ที่เล่นกลางแจ้ง ต้องเลือกทั้งกรอบแว่น​ และเลนส์​ ที่ทนแรงกระแทกจากฟุตบอลได้ และการกระแทกจากผู้เล่นคนอื่นได้ โดยตัวกรอบแว่นต้องผ่าน มาตรฐานของกรอบแว่นกีฬา 

3.3 แว่นสายตาสำหรับ fitness แว่นตีแบดมินตัน แว่นใส่วิ่งตอนเช้า

ใช้แว่นสายตาปกติที่ใส่อยู่ได้ครับ​ แค่ต้องเป็นกรอบที่ก้มแล้วแว่นไม่ร่วง เหงื่อไหลแล้วแว่น ไม่ลื่นไหลตามเหงื่อก็น่าจะพอ ขาแว่นกระชับศรีษะ เป็นแว่นที่มีสายรัด​ศีรษะ จึงจะช่วยให้ไม่หล่น และไม่โดนเหยียบซ้ำ ควรจะเป็นแว่นสายตาชนิดที่มีสายรัด

หรือแว่นสายตาที่มีน้ำหนักเบาๆ ที่กรอบทำจากไททาเนี่ยม แว่นประเภทนี้ถึงไม่มีสายรัดก็ยังสามารถใส่เล่นกีฬาเบาๆได้ ความเบาจะช่วยให้แว่นไม่ขยับมาก หรือเลื่อนไหล ส่วนไททาเนี่ยม​ เป็นวัสดุที่ทนต่อการกัดกร่อน​ ยืดหยุ่นเหมือนสปริง​ เพียงแต่ต้องเลือกขนาดที่เหมาะสมกับขนาดของศรีษะ​

3.4 แว่นสายตาสำหรับเล่นบาส วอลเล่ย์บอล

เป็นกีฬาที่มีการปะทะ​ กรอบแว่นจึงต้องรองรับการกระแทกลูกบอลเข้าหน้าเต็มๆได้​ เลนส์ก็เหมือนกัน​ จึงเป็นแว่นที่เลนส์สายตาควรเป็น​ polycarbonate และขาแว่นก็ควรจะมีสายรัด​ กันแว่นหลุด เพราะหล่นเมื่อไหร่ร้อยละ​ 90% โดนเหยียบ​

แว่นกลุ่มนี้จัดเป็นแว่นที่ใช้เล่นกีฬาที่มีลูกบอล เพียงแค่ใช้เลนส์สายตาแบบใสก็เพียงพอ เพราะเป็นการเล่นในที่ร่ม

แว่นกีฬา​สายตา​ มีความจำเป็นเหมือนรองเท้ากีฬา​ ด้วยเหตุผลเดียวกันคือ​ ประสิทธิภาพในการมองเห็น​ ปกป้องดวงตาจากรังสี UV และการปะทะที่ทำให้กรอบหัก เลนส์แตก​ ในขณะเล่น​กีฬา​