3 ข้อก่อนซื้อแว่นสายตา ออกกำลังกาย

แว่นสายตาออกกำลังกาย ทำไมต้องมีแว่นสายตาออกกำลังกาย ผมอยากให้ลองนึกภาพดูว่า ถ้าเราใส่รองเท้าแตะ ลงเตะกับคนที่ใส่รองเท้าฟุตบอลที่มีปุ่มเต็มพื้นรองเท้า แล้วย่ำลงมาบนเท้าเรา ก็จะคล้ายกับการใส่แว่นสายตาธรรมดาแล้วโดนบอลอัดหน้า หรือโดนคนเหวี่ยงแขนเข้าหน้า สิ่งที่จะเกิดคือ แว่นหัก เลนส์แตก ผลคือบาดเจ็บแน่นอน แต่ดวงตาไม่มีอะไหล่ทดแทน

และนี่คือเหตุผลที่ต้องมีแว่นสายตาออกกำลังกายหรือแว่นสายตากีฬา

พอถาม Google ก็แทบจะหาคำตอบเกี่ยวกับแว่นสายตาออกกำลังกายไม่เจอ ไม่มีใครบอกเราว่า แว่นสายตา ออกกำลังกาย แต่ละประเภทต่างกันยังไง แว่นสายตาใส่วิ่ง แว่นสายตาปั่นจักรยาน แว่นสายตาตีกอล์ฟ แว่นสายตาเตะฟุตบอล แว่นสายตาบาสเกตบอล แว่นสายตาตีเทนนิส แว่นสายตาตีแบดมินตัน แว่นสายตาเบสบอล แว่นสายตาวอลเล่ย์บอล แว่นสายตาเล่นรักบี้ อะไรคือเส้นแบ่งแว่นสายตาตามประเภทกีฬา จะเหมือนที่เค้าแบ่งรองเท้ากีฬาหรือเปล่า

แว่นสายตาใส่วิ่งใส่ทำงาน

แว่นสายตาก็เช่นเดียวกับรองเท้า ที่ถูกแยกตามประเภทกีฬา จะเอาแว่นสายตาที่ใส่ทำงานไปเตะบอล เล่นบาส ก็ต้องบอกว่า เสี่ยงแว่นหัก เลนส์แตก

แว่นสายตาปกติที่เราใส่ในชีวิตประจำวัน จะใช้เลนส์พลาสติกที่แตกได้ หากโดนกระแทก หรือ โดนลูกบอล ลูกบาส ลูกเทนนิส 

ควรเลือกวัสดุกรอบ และ เลนส์ ที่เป็น polycarbonate ที่ผ่านมาตรฐานการทดสอบจากแรงกระแทก 

ยิ่งเป็นเด็กยิ่งต้องกลัวแทน เพราะ เด็กก็คือเด็ก จากข้อมูลของคนที่เกิดอุบัติเหตุในอเมริกา จากแว่นสายตาขณะเล่นกีฬา 43% เป็นเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี

การใส่ contact lenses ออกกำลังกาย ต้องระมัดระวังการขยี้ตาที่เกิดจากฝุ่นผงที่เข้าตา เหงื่อที่ไหลเข้าตา การติดเชื้อ ที่อาจทำให้ตาบอดได้ ถ้าไม่ทำความสะอาดให้ดี และถ้าเป็นเด็กก็ยิ่งอันตรายเข้าไปอีกในเรื่อง การดูแลรักษา contact lens

แว่นสายตา ออกกำลังกาย เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า โดยเฉพาะเด็กสายตาสั้น ที่ชอบการเล่นกีฬา จำเป็นอย่างมากที่ต้องใส่แว่นสายตาที่ทนแรงกระแทก และแรงเหวี่ยงจากผู้เล่นด้วยกัน

และนี่คือข้อแนะนำ “3 ข้อก่อนซื้อแว่นสายตา ออกกำลังกาย” ว่าควรพิจารณาจากอะไร การแบ่งแว่นกีฬาก็เหมือนกับรองเท้ากีฬา แว่นสายตาออกกำลังกาย หรือแว่นสายตากีฬาจะแบ่งโดยคำนึงถึงความปลอดภัยมาอันดับแรก และ ประสิทธิภาพเป็นเรื่องถัดมา เนื่องจากอวัยวะดวงตาไม่มีอะไหล่ทดแทน การคำนึงถึงสิ่งที่อาจทำให้สูญเสียดวงตาจึงเป็นปัจจัยหลัก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเลนส์ที่แตกได้ กับ รังสี UV ที่จะค่อยๆทำให้ตามองไม่เห็น เราจึงแบ่งแว่นสายตาแบบนี้คือ

1. สถานที่ออกกำลังกาย กลางแจ้ง หรือในร่ม
2. กีฬาที่เล่น มีการปะทะ หรือ ไม่ปะทะ
3. เอา 1 กับ 2 มาไขว้ไปมา ก็คือ 2 ยกกำลัง2 ก็จะได้ 4 ประเภทของการออกกำลังกาย

เมื่อรู่ว่า เราออกกำลังกายแบบไหน จึงค่อยมาเลือกแว่นที่เหมาะกับ ประเภทกีฬา

3.1 แว่นสายตา สำหรับวิ่ง ปั่น กอล์ฟ

ควรใช้แว่นกีฬา สายตาทรงสปอร์ตที่กันแดด คือ เลนส์แว่นจะโค้ง 6-8 (base curve) เพื่อกันแสงจ้า แรงต้านลม  กันรังสี uv เข้าด้านข้าง แว่นที่เป็นทั้งสายตา ทั้งกันแดด ทั้งโค้ง จะต้องใช้เลนส์ Free Form ซึ่งจะใช้ software ในการตัดเลนส์ เพราะต้องคำนวณค่า พารามิเตอร์ของโครงของกรอบแว่นด้วย

เลนส์ที่ใช้ตัดแว่นที่มี base curve ตั้งแต่ 6 จำเป็นต้องใช้เลนส์เฉพาะทางเท่านั้น Software จะคำนวณ ค่าความโค้ง มุมเทหน้าแว่น และ ระยะห่างของตา กับเลนส์ 

แต่ก็มีอีกทางเลือกคือ หาแว่นที่ติดคลิปสายตาได้ จะประหยัดกว่า เพราะใช้เลนส์สต๊อกที่ตัดได้ตามร้านแว่นทั่วไป อาจจะต้องใช้เลนส์ย่อส่วนที่บางลง เพื่อให้เลนส์สายตา เข้ากรอบคลิปสายตาได้ มี 2 แบบคือเป็นคลิปสายตาติดด้านหลัง กับ คลิปสายตาชั้นเดียว แต่คุณภาพก็จะสู้เลนส์ free form ไม่ได้

แนะนำคนที่มีค่าสายตาไม่มาก สั้น เอียง รวมกันไม่้กิน -300d

แว่นจักรยาน Direct Clip On

3.2 แว่นสายตา ฟุตบอล รักบี้ เทนนิส เบสบอล

ที่ใส่เล่นกลางแจ้ง ต้องเลือกทั้งกรอบแว่น และเลนส์ ที่ทนแรงกระแทกจากฟุตบอลได้ และการกระแทกจากผู้เล่นคนอื่นได้ โดยตัวกรอบแว่นต้องผ่าน มาตรฐานของกรอบแว่นกีฬา 

3.3 แว่นสายตาสำหรับ fitness แว่นตีแบดมินตัน แว่นใส่วิ่งตอนเช้า

ใช้แว่นสายตาปกติที่ใส่อยู่ได้ครับ แค่ต้องเป็นกรอบที่ก้มแล้วแว่นไม่ร่วง เหงื่อไหลแล้วแว่น ไม่ลื่นไหลตามเหงื่อก็น่าจะพอ ขาแว่นกระชับศรีษะ เป็นแว่นที่มีสายรัดศีรษะ จึงจะช่วยให้ไม่หล่น และไม่โดนเหยียบซ้ำ ควรจะเป็นแว่นสายตาชนิดที่มีสายรัด เป็นแว่นใส่วิ่งใส่ทำงาน

หรือแว่นสายตาที่มีน้ำหนักเบาๆ ที่กรอบทำจาก Beta-Titanium แว่นประเภทนี้ไม่จำเป็นต้องมีสายรัดก็ยังสามารถใส่วิ่ง ตีแบด fitness ได้เช่นกัน

คุณสมบัติของเบต้า ไททาเนี่ยม คือ 1.เป็นวัสดุที่ทนต่อการกัดกร่อนจากเหงื่อได้เป็นอย่างดี 2.มีความยืดหยุ่นสูง ชนิดที่ว่าดัดขาได้ด้วยมือ นอนหลับทับขาแว่นก็ไม่หัก 3.น้ำหนักเบาจนไม่ต้องเสียเงิน upgrade ค่าเลนส์ให้น้ำหนักลดลง

3.4 แว่นสายตาสำหรับเล่นบาส วอลเล่ย์บอล

เป็นกีฬาที่มีการปะทะ กรอบแว่นจึงต้องรองรับการกระแทกลูกบอลเข้าหน้าเต็มๆได้ เลนส์ก็เหมือนกัน จึงเป็นแว่นที่เลนส์สายตาควรเป็น polycarbonate และขาแว่นก็ควรจะมีสายรัด กันแว่นหลุด เพราะหล่นเมื่อไหร่ร้อยละ 90% โดนเหยียบ

แว่นกลุ่มนี้จัดเป็นแว่นที่ใช้เล่นกีฬาที่มีลูกบอล เพียงแค่ใช้เลนส์สายตาแบบใสก็เพียงพอ เพราะเป็นการเล่นในที่ร่ม

แว่นกีฬาสายตา มีความจำเป็นเหมือนรองเท้ากีฬา ด้วยเหตุผลเดียวกันคือ ประสิทธิภาพในการมองเห็น ความปลอดภัย การปกป้องดวงตาจากรังสี UV และการปะทะที่ทำให้กรอบหัก เลนส์แตก ในขณะเล่นกีฬา