แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี

แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี

แว่นกีฬาสายตา  ทำไมต้องมี

 

กีฬาถือเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของชีวิตในประเทศที่มีการพัฒนาไปในระดับหนึ่ง การเล่นกีฬาเป็นที่นิยม ทั้งเพื่อสุขภาพและเพื่อสังคม

แว่นสายตาออกกำลังกาย
แว่นกีฬา ตัดตามค่าสายตา

แต่กีฬาก็ทำให้คนเล่นบาดเจ็บทั้งจากอุบัติเหตุจากแว่นตา และ คอนแทคเลนส์ที่ใส่เล่นกีฬา

แว่นจักรยาน สายตา
แว่นสายตากันแดด ปิดแสงรอบด้าน สำหรับกีฬากลางแจ้ง

แว่นกีฬาสายตา ที่ตัดเลนส์ตามค่าสายตา จึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเล่นกีฬา ในแต่ละประเภท ทั้ง ฟุตบอล บาสเกตบอล รักบี้ วอลเล่บอล ว่ายน้ำ ดำน้ำ วิ่ง ปั่นจักรยาน ตีกอล์ฟ เล่นเทนนิส ตีแบด สควอช เป็นต้น

แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
ดำ scuba มีหลายคนที่คอนแทคเลนส์ติดคากระจกตา เอาไม่ออก
มองไกลไม่ชัด มองใกล้ไม่เห็น
แว่นสายตาติดหน้ากากดำน้ำ ตัดเลนส์ตามค่าสายตา
สายตายาว ดำscuba ยังไง
การบาดเจ็บจากการใส่ คอนแทคเลนส์ดำน้ำ เป็นเรื่องที่ป้องกันได้

จากข้อมูลทางสถิติของคนที่มีค่าสายตา ที่บาดเจ็บ และเกิดโรคทางตา มี 3 ส่วน

แว่นสายตาฟุตบอล
เด็กคือกลุ่มคนที่บาดเจ็บที่ดวงตามากที่สุด
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่คนบาดเจ็บไม่ต่างจากฟุตบอล
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
มวย kick boxing การใส่แว่น และ คอนแทคไม่ปลอดภัยอย่างแน่นอน
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
สกีหิมะ อุณหภูมิที่ติดลบ ไม่สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
แบดมินตัน หลายคนโดนตบลูกใส่ตา แว่นที่ใส่อยู่ร่วงเสียหาย
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
การใส่คอนแทคเลนส์ว่ายน้ำ เป็นความเสี่ยงที่ต้องหลีกเลี่ยง
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
scuba กับคอนแทคเลนส์ ความเสี่ยงการติดเชื้อ แบคทีเรีย กระจกตาเสียหายจากคุณภาพของคอนแทคเลนส์

ส่วนแรก บาดเจ็บจากแว่นสายตาที่ใส่ ที่แตกหัก ทั้งกรอบทั้งเลนส์ จากกีฬาประเภทที่มีการปะทะทางร่างกาย กีฬาในกลุ่มนี้ คือ ฟุตบอล บาสเกตบอล รักบี้ วอลเล่บอล เทนนิส สควอช เป็นต้น

แว่นสายตากีฬา
กรอบหัก เลนส์แตก สาเหตุหลักของกีฬาที่ต้องปะทะ เช่นฟุตบอล บาสเกตบอล วอลเล่บอล
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
มาตรฐานกันกระแทก จาก อเมริกา ยุโรป ญี่ปุ่น

แว่นกีฬาสายตาที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันปัญหานี้ จะเป็นแว่นที่เป็นแนว protection หรือ เป็นแว่น safety ที่ต้องผ่านการทดสอบการกระแทก โดยมาตรฐานกันกระแทกรองรับ จึงจะจำหน่ายในประเทศที่มีความเข้มงวดเรื่องความปลอดภัยได้

แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
แว่นกีฬาสายตา ที่มีความปลอดภัยจะต้องผ่านการทดสอบทั้งกรอบและเลนส์
3 ข้อก่อนซื้อแว่นสายตาออกกำลังกาย
เทนนิส ความเสี่ยงที่คนคาดไมถึง
ส่วนที่สอง ใส่คอนแทคเลนส์ เล่นกีฬาทางน้ำ
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
คอนแทคเลนส์ สำหรับกีฬา ต้องเป็น Soft Contact Lenses เท่านั้น

พบปัญหามาก กับคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ เล่นกีฬาทางน้ำ  ทั้งว่ายน้ำ ดำน้ำ surfing, jet ski 

สายตาสั้น เอียง ว่ายน้ำยังไง
การติดเชื้อแบคทีเรีย จากการใส่คอนแทคเลนส์ในน้ำ

การใส่คอนแทคเลนส์ว่ายน้ำ ดำน้ำ กีฬาทางน้ำ เป็นเรื่องที่บริษัทผู้ผลิต ก็เตือนให้ระวังการใช้งานในน้ำ เพราะมีโอกาส ติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส จากแหล่งน้ำ ซึ่งอันตรายถึงขั้นตาบอดได้

แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้คอนแทคเลนส์ จะด้วยอะไรก็ตาม ก็ให้ใช้เป็นคอนแทครายวัน คือใช้แล้วทิ้งเลย หรือ 1 dive 1 คู่ เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อแบคทีเรียในน้ำให้น้อยที่สุด

แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
คอนแทคเลนส์ ที่ออกซิเจนซึมผ่านได้ดี จะช่วยป้องกันกระจกตาผู้ใส่ได้มากกว่า

ส่วนคอนแทคเลนส์ที่ใช้ดำน้ำ หากต้องใช้จริงๆ ควรเลือกยี่ห้อที่ ออกซิเจน สามารถซึมผ่าน คอนแทคเลนส์ได้สูงๆ เพราะกระจกตาต้องหล่อเลี้ยงด้วยออกซิเจนตลอดเวลา หากขาดออกซิเจนไปเลี้ยงกระจกตานานๆ ก็จะเกิดปัญหากับกระจกตาตามมา แบบคาดเดาไม่ได้

สายตาสั้น เอียง ว่ายน้ำยังไง
คอนแทคเลนส์รายวัน แบบมีค่าเอียง
สายตาสั้น เอียง ว่ายน้ำยังไง
คอนแทคเลนส์รายวัน สำหรับมองไกล และ มองใกล้ multifocal
สายตาสั้น เอียง ว่ายน้ำยังไง
คอนแทคเลนส์ รายวัน แบบไม่มีค่าเอียง

แต่ถ้าเลือกได้ แว่นตาปลอดภัยมากที่สุด ส่วน Contact lenses ไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน แต่ละคนจะมีความเสี่ยงมากน้อย ไม่เท่ากัน

แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
แว่นว่ายน้ำ ตัดเลนส์สายตา
สายตาสั้น อยากดำ Scuba
แว่นสายตา ติดหน้าดำ Scuba

นอกจากนี้ คอนแทคเลนส์ ไม่สามารถใส่ได้กับทุกคน เพราะสารที่เคลือบตาคนเรา ในแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนมีน้อย ตาแห้ง คนกลุ่มนี้ยิ่งไม่ควรใส่เลย ไม่ว่าในสิ่งแวดล้อมแบบไหน

ตัดแว่นที่ไหนดี
ตาแห้ง

บางคนเป็นคนตาแห้งอยู่แล้ว ถ้าใส่คอนแทคเลนส์เข้าไปอีก ก็เป็นการเร่งให้กระจกตาเสียหายเพิ่มขึ้น

ตัดแว่นที่ไหนดี
กระจกตา melt down
มองไกลไม่ชัด มองใกล้ไม่เห็น ดำscuba ยังไง
สารที่เคลือบตาจากการกระพริบตาทุกๆ 5 วินาที มีความสำคัญในการปกป้องดวงตาตามธรรมชาติ เมื่อเราใส่คอนแทคเลนส์ คอนแทคเลนส์ก็จะจมอยู่ในชั้นของสารเคลือบตา ซึ่งความสมบูรณ์ของแต่ละคนไม่เท่ากัน คอนแทคเลนส์จึงไม่เหมาะกับทุกคน
แว่นสกี สายตา
แว่นตาติดหน้ากาก jet ski

ในอดีต เนื่องจากไม่มีแว่นกีฬาสายตา แบบนี้ในท้องตลาด

มองไกลไม่ชัด มองใกล้ไม่เห็น ดำ scuba ยังไง

คอนแทคเลนส์จึงกลายเป็นทางเลือกของคนเล่นกีฬา ว่ายน้ำ ดำน้ำ เพราะความสะดวก และการบอกต่อจากคนที่ใช้มาก่อน 

ส่วนที่สาม การเล่นกีฬากลางแจ้ง หลายคนยังไม่รู้ว่ารังสี UV คืออะไร และยังเข้าใจว่า วันไหนแดดออก ถึงจะมีรังสี UV 
ตัดแว่นที่ไหนดี
ต้อเนื้อ ที่ลามจนไปปิดกระจกตา

การใส่คอนแทคเล่นกีฬา สิ่งที่ต้องเข้าใจคือข้อจำกัด ของคอนแทคเลนส์ คือ

แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
คอนแทคเลนส์ ภัยเงียบที่คนใส่เล่นกีฬาไม่รู้ตัว

1.ตาแห้งใส่ไม่ได้ เราจะรู้ได้ยังไงว่า ตาแห้ง ถ้ายังไม่เคยหาหมอ ลองสังเกตุตัวเองว่า กระพริบตาบ่อยขนาดไหนเวลาเจอสิ่งเร้า มีน้ำตาไหลออกมาบ่อยๆ โดนลม โดนแอร์เป่า ก็จะรู้สึกไม่สบายตา 

การตัดแว่นสายตาคือทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคนตาแห้ง 

2.สภาพแวดล้อมของการใส่คอนแทคเลนส์เป็นสิ่งสำคัญ เช่น

    • ฝุ่น ผง สารเคมี ละออง แพร่กระจาย
    • น้ำ (อันตรายมากที่สุด)
    • อุณหภูมิติดลบ
    • อุณหภูมิแห้งจัด
    • แอร์เป่าใส่หน้าทั้งวัน
    • ใช้ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน
    • การใส่เล่นกีฬาที่มีการกระแทก เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล

ดังนั้นการใส่คอนแทคเลนส์ในสภาพแวดล้อมแบบนี้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อลดปัญหา การรักษาตาตามหลัง

ถึงแม้ว่า คอนแทคเลนส์ บางยี่ห้อมีคุณสมบัติในการป้องกัน รังสี UV แต่ คอนแทคเลนส์จะ cover แค่กระจกตา ส่วนที่เหลือของตาก็ยังมีความเสี่ยง เพราะยังสัมผัสกับ UV อยู่ดี

แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
คอนแทคเลนส์ ที่กัน UV

การใส่คอนแทคเลนส์สายตา เลนส์กีฬากลางแจ้งอย่างเดียว ไม่เพียงพอ ควรสวมแว่นกันแดดทับอีกครั้ง 

การใส่แว่นกีฬาสายตา กันแดด ทรงสปอร์ต จึงเป็นอีกทางเลือกที่ปลอดภัย และคุ้มค่ากว่า สำหรับคนที่เล่นกีฬาเป็นประจำ เมื่อเทียบกับค่าใช้จ่ายคอนแทคเลนส์

แว่นสายตากรอบโค้ง
ความโค้งหน้าแว่นที่มากกว่าปกติ
แว่นกีฬาสายตา ทำไมต้องมี
สำหรับคนที่มีค่าสายตาเยอะ ที่แว่นทรงโค้งไม่สามารถรองรับค่าสายตาได้ การตัดแว่นที่เป็นเลนส์ transition จะช่วยปกป้องดวงตาได้ดีกว่าไม่มีอะไรเลย
ตัดแว่นที่ไหนดี
แว่นกันแดด ที่สามารถตัดเลนส์สายตากันแดด

ค่ารักษาทางการแพทย์ สูงขึ้นทุกปี ถ้าเราสังเกตุดีดี เราจะรู้ว่าการหาหมอในแต่ละปี เราจ่ายเงินเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ การป้องกันไม่ให้ดวงตาบาดเจ็บ และการป้องกัน ต้อ ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ากว่าการรักษาแน่นอน การมีแว่นกีฬาสายตา สำหรับกิจกรรมที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี จึงจำเป็นต้องมี